Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi sčasoma sodelovalo 10 ljudi, nekaj anonimnih.Flip je kaskaderski skok v figurnem drsanju. Izvaja se tekmovalno in razstavno. Začne se z zavorom Mohawk ali tremi in ga poganja noga za prebijanje. Izvaja se lahko kot polovičen do četrtinskega skoka. Flip je skok s šivi. Za skok v nasprotni smeri urinega kazalca je salch vstavljen na zadnji notranji rob leve noge, ki se konča po enem, dveh, treh ali štirih krogih, na zunanjem zunanjem robu desne noge z leva prosta noga potegnjena nazaj. Za zasuk si primete desno nogo, da vas poganja v zrak.
faze
-
Obstajata dva načina: v treh ali v Mohawku. -
Če zavijete v smeri urinega kazalca, morate narediti tri obrata na desni nogi, z desno roko naprej. Če se obrnete v nasprotni smeri urinega kazalca, morate na levi nogi narediti tristranski zavoj, z levo roko naprej. -
Ostanite na eni nogi z upognjenim kolenom in hrbtom rahlo nagnjenim naprej. Prosto nogo iztegnite nazaj tako, da stopalo kaže na tla, medtem ko drugo nogo še naprej upognete. -
Nežno položite nogo proste noge na tla, hkrati pa jo iztegnite čim bolj nazaj in obremenite težo telesa z levo nogo. -
Dajte impulz z nogo v led. To je trenutek, ko začnete skakati. -
Ko ste v zraku, prilepite stopala in noge. -
Ko padete nazaj na led, se uravnotežite tako, da vržete eno roko pred seboj, drugo pa ob bok. Prosto dvignite nogo in jo vrnite nazaj.