Vsebina
Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.V tem članku je 19 referenc, na dnu strani so.
Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.
Mnogi se radi redno masirajo, ker jim pomaga, da se počutijo dobro, seveda pa je masaža odličen način, da nekomu pokažete, da zanje skrbite. Od naših petih čutil je dotik najpomembnejši. Pri masaži lahko resnično približate partnerja in če mu želite ugajati, ta članek pride ob pravem času.
faze
1. del od 4:
Pripravite se na masažo
- 10 Končajte masažo. Vprašajte zakonca, kako se počuti in če ni telesa, ki ste ga pogrešali, ali če obstaja območje, ki ga je treba znova masirati.
- Pokrijte jo z brisačami, da se ogreje in ostane sproščena.
- Pustite mu, da počiva ali miruje, da se počuti dobro po učinkih masaže celega telesa.
nasveti
- Med občasno med masažo vprašajte partnerja, ali želi, da naredite določen premik ali če ste kaj zamudili.
- Nekateri se ob dotiku počutijo nervozne. To bi lahko zaznamovali škakanje ali nagnjenost k napenjanju, ko ste jih položili na roko. Če je vašemu partnerju s tem precej neprijetno, začnite postopoma z območjem, ki bi lahko povzročilo manj bolečin, kot so njegove roke, čelo ali zgornja ramena. Pomembno je, da ne hitite. Trdno držite roke, ko masirate, boste olajšali občutke žgečkanja.
- Lempatija je najpomembnejša kakovost dobrega maserja. To je sposobnost začutiti to, kar čutijo drugi. Lažje je, če zase opazite njegovo govorico telesa. Ali se njegove mišice sprostijo pod vašimi rokami? Je nasmejan? Ali diha naravno in globoko? No, ne pozabite jo vprašati, kako se počuti.
- Uporabite njene najljubše oljne okuse. Uporabite lahke arome. Včasih je uporaba majhnega pritiska lahko dobra stvar, vendar ne preveč.
opozorila
- Svojega partnerja slučajno ne poškodujte tako, da ga preveč masirate. Bodite sladki.
- Bodite pozorni na kontraindikacije ali stanja, zaradi katerih masaža ni priporočljiva. Izogibajte se masiranju osebe, kadar trpi za katero koli od svojih bolezni ali stanj: zvišana telesna temperatura ali vnetje, visok krvni tlak, kila, osteoporoza, krčne žile, rak, HIV, nosečnost, težave s kožo (opekline, vre, mehurji).
- Upoštevajte področja telesa, ki so ranljiva in jih ne bi smeli masirati ali z njimi ravnati previdno. Sem spadajo umivanje vratu ali grla, na vsaki strani vratu, utor ušesa, ki se nahaja za čeljustjo, očmi, pazduhami, podlakti, sigmoidno votlino komolca, del zgornji del trebuha, spodnji del hrbta v bližini ledvic, dimeljsko območje in poplitealna ali zadnja jama.
Potrebni elementi
- Dovolj velika soba prostor na tleh
- Tolažnik
- Blazine
- Brisače
- Sveče
- Sproščujoča glasba
- Masažno olje