Kako narediti tresenje tresenja?

Vsebina

• faze
• 1. način: Tresenje se trese klasično in enostavno
• 2. način Shamrock potresite s pistacijo
• Metoda 3 Drhtaj alkohol stresemo
• Metoda 4 Tresenje tresemo za hujšanje
• Metoda 5 Organic shamrock shake za vegetarijance

V tem članku: The shamrock shake classic and easyThemrock potresi s pistacijoThe shamrock potresi alkoholnoThe shamrock shake shujševanjeThe shamrock potresi bio za vegetarijance5 Reference

Shamrock shake je ena od dobrot, ki spremljajo dan svetega Patrika, toda kaj, če želite uživati ​​v drugem letnem času? Lahko preprosto pripravite svojo različico doma in tukaj so različni načini, kako pripraviti svoj shamrock shake.

faze

1. način: Tresenje se trese klasično in enostavno

1. Naj se led zmehča. Led postavite na delovno površino približno 10 minut.
   • Ta korak je neobvezen, vendar bo lažje zmešati led, če ga pustite malo zunaj zamrzovalnika. Vaša pijača bo vse bolj kremna in okusna.
2. Zmešajte sladoled, mleko in ekstrakt mete. Tri sestavine vlijemo v mešalnik in mešamo na srednji hitrosti približno 30 sekund ali dokler se sestavine dobro ne združijo in zgladijo.
   • Začnite s četrtino c. do c. izvlečka mete. Zmešajte in okusite s čisto žlico. Če imate raje močnejši okus mete, lahko še vedno dodate četrtino c. do c. izvlečka mete. Ne dajte preveč. Izvleček mete ima zelo močan okus, zato lahko majhna količina naredi veliko dela.
   • Za ta recept bo v redu katera koli vrsta mleka ali smetane.
3. Dodajte zeleno barvilo za hrano in nadaljujte z mešalnikom. Barvilo za živila vlijemo v mešalnik in ponovno mešamo 15 sekund ali ravno toliko časa, da se barva hrane razlije v pijačo.
   • Tako kot ekstrakt mete začnite z najmanjšo količino barvila, preden jo dodate. Če vam ni všeč barva shamrock potresa s 4 kapljicami, dodajte še malo, ena do ena do 8 kapljic.
   • Lahko uporabite barvanje hrane v tekočini ali gelu. Gel za barvanje hrane bo manj spremenil sečnico pijače.
4. Okrasite s stepeno smetano. Nalijte v kozarec in takoj uživajte. Če želite, lahko pijačo prekrijete s stepeno smetano.

2. način Shamrock potresite s pistacijo

1. Kozarec, v katerega boste stregli pijačo, ohladite. Najprej pijačo pripravite tako, da jo daste v hladilnik ali zamrzovalnik, dokler ne začutite, da je hladna.
   • Kozarec pustite v hladilniku 30 do 40 minut.
   • Kozarec pustite v zamrzovalniku 10 do 15 minut.
   • Upoštevajte, da se bodo steklena kozarca hitreje ohladila kot plastična.
   • Prepričajte se, da bo kozarec, ki ga izberete, dovolj velik, da bo pijačo zadrževalnik enkrat končan.
2. V kozarec nalijte mleko. Ko je kozarec hladen, vlijemo hladno mleko.
   • Za ta recept bo primerna katera koli vrsta kravjega mleka, vendar ne glede na to, kaj izberete, lahko končno ure pijače nekoliko spremeni.
3. Vlijemo puding v prahu. Dodajte pistacijev instant puding v mleko in mešajte hitro in brez ustavljanja 2 ali 3 minute.
   • Prašek za puding mora biti popolnoma raztopljen. Ko se raztopi, bo mleko zgostilo, vendar ga na začetku verjetno ne boste zaznali.
   • Pijača dobi svoj okus in barvo iz praška za puding, ki ga daste vanj.
4. Pustite stati v hladilniku 30 minut. Lahko uživate v pistacijem shamrock shake-u, kakršen je, če pa ga imate rajši, ga morate pustiti počivati ​​30 do 60 minut v hladilniku. Pijača se bo zgostila, ko jo pustite sedeti v hladilniku.
   • Da se še hitreje zgosti, ga lahko poskusite postaviti tudi v zamrzovalnik za 10 do 15 minut. Pazite, da ne zmrzne. Ideja je, da se ohladi, da se zgosti, ne da otrdi.
5. Po želji okrasite s stepeno smetano. Postrezite takoj in obložite z dobro plastjo stepene smetane, če želite.

Metoda 3 Drhtaj alkohol stresemo

1. V vodi segrejte metine liste in sladkor. Liste mete v enakih delih zmešajte z vodo in sladkorjem v majhni ponvi. Segrevamo na srednji vročini, občasno mešamo, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi.
   • Ta korak lahko traja od 5 do 10 minut.
2. Ohladite metin sirup. Sirup pustite eno uro v hladilniku ali dokler ne začutite, da je hladen.
   • Če želite sirup hitreje ohladiti, ga lahko za 20 minut postavite v zamrzovalnik.
   • Preden se sirup ohladi, ga obvezno vstavite v solatno skledo, ki je odporna na toploto. Če uporabljate plastično posodo za solato, se lahko zaradi topline sirupa stopi.
3. Odcedite liste mete. Ko se sirup ohladi, ga vlijemo v colander. Sirup vzemite v skledi pod cedilo, da ga ločite od listov mete.
   • Vse kar potrebuješ je 2 c. do s. (30 ml) sirupa za ta recept. Preostanek lahko na primer shranite v nepredušni posodi za drugo posodo.
4. Liste mete zavrzite.
5. Zmešajte 2 žlici (30 ml) metinega sirupa s sladoledom, mlekom, viskijem, ekstraktom mete in barvilom za živila. Vse te sestavine nalijte v mešalnik in jih mešajte na največji hitrosti 15 do 30 sekund ali dokler ne vidite, da se dobro kombinirajo.
   • Okusite pijačo, preden jo postrežete. Če okus mete ni dovolj močan, lahko dodate malo več metinega sirupa ali še nekaj metinih izvlečkov. Če alkoholni okus ni dovolj močan, lahko dodate malo več viskija. Vendar bodite previdni, če bo pijača postala bolj tekoča.
6. Če želite, okrasite s stepeno smetano in kandiranimi češnjami. Shamorovo potreso nalijte v en ali dva kozarca. Oba kozarca okrasite z veliko količino stepene smetane in kandiranih rdečih češenj.

Metoda 4 Tresenje tresemo za hujšanje

1. Zmešajte jogurt, mleko, ekstrakt mete in sladilo. Te štiri sestavine zmešajte v mešalniku in jih mešajte na srednji hitrosti, dokler se dobro ne združijo. To lahko traja od 15 do 20 sekund.
   • Uporaba jogurta namesto sladoleda zmanjša količino maščobe ob dodajanju kalcija in probiotikov v shamrock shake
   • Kalorični vnos te pijače boste zmanjšali z izbiro posnetega ali polposnetega mleka.
   • Naravna sladila, kot sta surov med in nektar agave, pomagata zmanjšati količino sladkorja in kalorij, ki jih zaužijete. To bo povzročilo pijačo z nižjim glikemičnim indeksom, zaradi česar je varnejša za sladkorne bolnike ali tiste, ki morajo spremljati raven sladkorja.
2. Dodajte zeleno barvilo za živila. V pijačo vlijemo 2 ali 3 kapljice zelenega barvila za hrano in ponovno mešamo 10 ali 15 sekund ali dokler se barvilo ne zmeša dobro.
   • Ne morete dati zelenih barvil za hrano, če na splošno ne želite porabiti barvil za hrano.
3. Zmešajte sladoled. V mešalnik dodajte 5 kock ledu in mešajte na največji hitrosti, dokler se sladoled ne zdrobi in vmeša v pijačo. Lahko traja nekaj minut.
   • Če pijača ni dovolj gosta za vas, tudi potem, ko ste led postavili, zmešajte še 2 ledeni kocki.
   • Upoštevajte, da boste morda morali izklopiti mešalnik in vsebino obrniti z lopatico, da se prepričate, da sta zgornja in spodnja stran pijače pravilno pomešana.
4. Uživajte takoj. Takoj ko je pijača pripravljena, jo nalijte v kozarec in uživajte.

Metoda 5 Organic shamrock shake za vegetarijance

1. Zamrznite banano. Banano olupite in narežite na 5 cm. Koščke postavite v zamrzovalnik za 20 do 30 minut ali dokler ne postanejo trdni.
   • Koščke banane morate zamrzniti na krožniku, da se preprečijo, da bi se lepili drug na drugega. Majhen pekač obložite s pergamentnim papirjem in na eno plast položite koščke banane. Ne nalagajte se drug drugemu.
   • List piškotov damo v zamrzovalnik. Na ta način se bodo koščki banane ločeno zmrznili, kar jih bo olajšalo mešanje, da bo vaša pijača.
2. Vse sestavine zmešajte skupaj. V mešalnik nalijte vaniljev kokosov mlečni sladoled, zamrznjene koščke banane, četrtino skodelice kakavovega čipsa, poprove mete, mandljevo mleko, špinačo in avokado . Mešajte z največjo hitrostjo, dokler tekočina ni gladka in enakomerno obarvana.
   • Ta korak mora trajati od 30 sekund do 2 minut, odvisno od moči in hitrosti mešalnika.
   • Mlečnim izdelkom se izognete tako, da jih nadomestite s sladoledom iz kokosovega in mandljevega mleka.
   • Avokado in špinača data šametu lepo zeleno barvo, ne da bi uporabljali barvila za živila.
   • Kakavovi čipi dajejo majhen okus čokoladnemu mleku in dopolnjujejo okus mete.
3. Vlijemo v kozarce in potresemo s kakavovim čipsom. Pijačo nalijemo v kozarce in takoj postrežemo. Če želite, lahko vsak kozarček potresete s kakavovim čipsom, preden jih postrežete, da povečate čokoladni učinek svoje pijače.