Vsebina
- faze
- 1. del od 3:
Naredite odličen prvi vtis - 2. del od 3:
Imeti močno osebnost - Del 3 od 3:
Da bi bil vreden
Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.
Spoštovati je ena stvar, vendar prisiliti spoštovanje je drugo. Nekateri ljudje vzbujajo spoštovanje že od prve sekunde svojega nastopa. Raziskave so pokazale, da ljudi pogosto presojamo ne po njihovih sposobnostih, temveč po videzu. To še posebej velja, če veste, da med sestankom vaš stik potrebuje le 7 sekund, da ustvari vtis o vas in takšen vtis bo ohranil pred vami.
faze
1. del od 3:
Naredite odličen prvi vtis
-
1 Navdajte si samozavest s svojo govorico telesa. Ne pozabite, da najpomembnejše ni, kako se počutite, ampak ideja, da ima sogovornik svoje občutke. Ta težava je zelo pogosta z govorico telesa. Pogosto se vaši neverbalni izrazi ne ujemajo s tistim, kar poskušate prenesti. Če sprostite svojo držo, ker ste utrujeni, si jo lahko drugi razlagajo kot znak brezbrižnosti. Lahko se počutite udobno, če stojite z rokami, prekrižanimi na prsih, sogovorniki pa morda mislijo, da ste zaprti in nedostopni, ne glede na to, ali ste ali ne. Podobno je, če so vaše roke trde ali v žepih, bo vaš partner začutil, da se ne počutite varno ali da poskušate kaj skriti, čeprav to ne ustreza, kako se v resnici počutite.- Če želite vzbuditi samozavest s telesnimi stališči, vstanite, namesto da bi hrbet upognili, poglejte pred sebe ali sogovornika, namesto da pritrdite tla in držite roke sproščene, pripravljene narediti ustrezne kretnje, če je potrebno.
- Ne vtikajte si prstov v lase, ne trpite oblek in ne mažite z rokami, saj boste tako ustvarili vtis dolgčasa ali pomanjkanja zaupanja vase. Bodite budni in bodite aktivni, da boste imeli več prisotnosti.
-
2 Nadzirajte izraze obraza. Ste morali odgovoriti na zapleteno vprašanje v skupini? Mogoče ste dali vtis, da ste spretni, samozavestni in prijazni, toda kaj bi se zgodilo, če bi si stisnili čeljust ali se namrštili ali si ustvarili obraz, ko bi iskali pravi odgovor? Ste vzdihnili, se prisrčno nasmehnili in prikimavali? In kakšen je bil vtis ljudi okoli vas? Zato bodite pozorni na svoje reakcije.- Imejte prijazne in samozavestne izraze obraza. Rahlo se nasmehnite, ne da bi gledali dol, ne da bi se namrgodili in ne grizli ustnic.
- Ko govorite, pokažite, da verjamete svojim besedam, namesto da bi prikazovali izraz, za katerega se zdi, da pravi: "Ne morem verjeti stvarem, ki vam jih govorim. "
-
3 Ne presojajte moči dotika. Nagnjeni smo, da se počutimo bližje osebi, ki se nas je dotaknila. Tudi oseba, ki uporablja dotik, se počuti bližje. Trden pritisk je pomembnejši od šušljanja, ki je lahko za nekatere ljudi neprijetno. To je prepričljiva sila in že kratek dotik lahko ustvari človeško povezavo. Če se približno 1 / 40. sekundo dotaknete partnerjeve podlakti, se ne bo samo počutil bolj udobno, ampak bo mislil, da ste z njim lepše in bolj udobno.- Študija o stiskanju rok, ki jo je izvedla organizacija "Dohodkovni center za trgovinske oddaje", je pokazala, da so tudi pri delu z odraslimi vaše možnosti, da se človek spomni, da ste dvojne, če se z njimi stresate.
-
4 Jezik telesa prilagodite svojim besedam. Ljudje navadno verjamejo temu, kar vidijo, še posebej, če govorica telesa ni v sozvočju z vašimi besedami. Zelo pomembno je, da komunicirate usklajeno, to je, da okrepite svoje, namesto da bi ga sabotirali. Neprimerni signali slabo vplivajo na vašo uspešnost in nasprotujejo vsakemu poskusu vzpostavitve zaupanja. Vaši neverbalni izrazi, ko nasprotujejo vašim besedam, ustvarjajo občutek zmede med sogovorniki, zaposlenimi, strankami in volivci. In če bodo morali izbrati, bodo raje verjeli telesni govorici namesto vašim besedam.- Če na primer poslušalcem izrazite svojo zahvalo za prispevek, ki so ga dali, vendar stojite za mizo ali se naslonite nazaj ali imate roke v žepih, bodo vaši poslušalci upoštevali vaš odnos telo in misli, da si ravnodušen do tega, kar so storili in da ti pravzaprav ni mar za njihov prispevek!
-
5 Ne pozabite, da ste vedno v središču pozornosti. Kot vodja ste vedno v komunikaciji. Ljudje vas neusmiljeno gledajo in strogo nadzirate svoje "nevsiljive" stališča. Moder voditelj je rekel: "To, kar počnem v ozadju, je pomembnejše od tega, kar lahko neposredno povem javnosti. Ne morete obdržati svojega prestiža, če po energičnem in impozantnem govoru zapustite tribuno in začnete po telefonu grajati katerega od zaposlenih ali člana družine.- Kako lahko ohranite spoštovanje, ki vam ga izkaže skupina ljudi, če jim kaj poveste, potem kmalu zatem rečete ravno nasprotno?
-
6 Razmislite malo manj, počasneje in imejte cilje na dosegu roke. Ste se že kdaj vprašali, zakaj moški veljajo za bolj sposobne voditi kot ženske? No, ker imajo ponavadi manj, počasnejše in počasnejše gibanje. Glede na raziskave ženske ob vstopu v sejno sobo naredijo 27 pomembnih gest v primerjavi z le 12 moškimi. Ženske, ki pridejo na vodstveni položaj, opravijo toliko dejanj kot moški in z enako počasnostjo. Če torej poskušate biti spoštovani, bodite mirni in se izogibajte gestikuliranju. oglaševanje
2. del od 3:
Imeti močno osebnost
-
1 Bodite vzor drugim. Če si želite prizadevati za spoštovanje drugih, morate biti vzor drugim. Zavedati se morajo, kako vodite in navdihujete. Morda se sliši nekoliko nejasno, toda v resnici gre za življenje, kot se vam zdi primerno. Bodite prijazni do ljudi, še posebej, če imate pogoste stike z javnostjo, se v celoti posvetite svojemu delu in si vzemite čas za prijazno in radodarno življenje.- Če boste življenje vodili z razredom, dostojanstvom in eleganco, boste prisilili spoštovanje do tistih, ki so okoli vas, zaradi svoje močne osebnosti.
-
2 Ne uživajte drugih. Izsiliti spoštovanje ljudi ne pomeni uživati v dvoje. Če se želite spoštovati, bodite spoštljivi in prijazni do drugih, namesto da bi se trudili svojim hlapcem ali pasjim psicam. Ne izkoristite svojih podrejenih v službi ali potrebnih prijateljev ali bratov in sester. Služiti drugim ne bo delovalo v vašo korist. Nasprotno, raje boste egoist in zelo hitro boste izgubili, da vam lahko ljudje pričajo.- Če vas ljudje spoštujejo, bodo z veseljem sodelovali z vami pri doseganju skupnih ciljev. Če pa dva uporabite samo za pridobitev denarja, pomoči ali uslug, se bosta hitro uresničila.
-
3 Bodite spoštljivi do vsi. Tudi če ste izvršni direktor podjetja, vam to ne daje pravice, da ste zlobni do poštarja. Bodite hvaležni ne glede na položaj, ki ga zasedate, in do svojih nadrejenih in podrejenih ravnajte s prijaznostjo in pozornostjo. To pomeni, da morate spoštovati nadrejene in do svojih podrejenih ravnati prijazno. Če pokličete hosteso s stiskom prsta ali se pogovorite z novim zaposlenim, bodo ljudje mislili, da ste nesramni do drugih.- Zagotovo vas bodo vaši kolegi bolj spoštovali, če pridete na vrh hierarhije podjetja. Če pa boste nasvetu spremljevalcu, ki vam postreže s kosilom, pridobili več spoštovanja.
-
4 Izogibajte se hvalisanju svojih dosežkov. Lahko si obupno prizadevate, da bi vas drugi spoštovali tako, da pokažete najmanjši dosežek, ki ste ga dosegli, od vaše zmage na srednješolskem teniškem turnirju do vašega maratonskega dosežka v vašem mestu. Če pa delate z vztrajnostjo in skromnostjo, boste ljudje vseeno navdušili z odkrivanjem vaših uspehov. Če se počutite prisiljeni poudariti vse čudovite stvari, ki ste jih storili, to pomeni, da so vaši dosežki izgubili svoj zagon.- Nekaj časa bo trajalo, da ljudje prepoznajo vaše zasluge, vendar boste zmagali v igri, ko pridejo tja.
-
5 Naj se ljudje hvalijo namesto zlobnih. Če želite graditi spoštovanje, pokažite ljudem, da imate bolj pomembne stvari kot skrbi, kdo se je konec tedna odpravil s kom. Torej, začnite z besedo ljubko o nekom "za hrbtom". Ljudje bodo navdušeni nad vašo dobro voljo, vašo prijaznostjo, zvestobo in pomanjkanjem ljubosumja. Spoštovali vas bodo, ker niste slab jezik in ne širite govoric.- In nikoli ne vemo, lahko vas celo posnemajo in ne boste več silili spoštovanja, ker ste le prijazni, ampak tudi zato, ker ste spodbujali pozitiven odnos.
- Poleg tega je vedno dobro neposredno pohvaliti ljudi. Uprite se skušnjavi, da bi ostro govorili ljudem ali jim bili zlobni, če ste slabe volje. Namesto tega si prizadevajte biti prijazni. Ljudje vas bodo imeli radi in vas bolj spoštovali, če jim dovolite, da se bolje počutijo sami.
-
6 Donirajte svoj čas. Če želite biti spoštovani, ne bodite sebični. Vzemite si čas od zasedbe, da se prostovoljno prijavite za svojo skupnost, da sošolcu ali sodelavcu pomagate rešiti težavno vprašanje ali staršem pomagati vzdrževati dom. Darovanje svojega časa, tudi če ga nimate dovolj, bo ljudi spodbudilo, da vas bodo bolj spoštovali, hkrati pa se bo tudi dobro počutilo.Če ves čas ponavljate, da drugim ne morete pomagati, ker ste prezaposleni, boste gotovo izgubili spoštovanje tistih okoli sebe.- Seveda ne smete prostovoljno sodelovati ali pomagati drugim, samo da bi si zaslužili njihovo spoštovanje. Mora priti naravno.
-
7 Dobro obvladajte dejavnost. Drug način, da vas ljudje spoštujejo, je, da se v neki dejavnosti izvrstite. Pri svojem delu ste lahko neverjetni, pišete lepe pesmi ali ste najboljši vratar, ki ga je univerza kdaj imela. Odličen je lahko, če se kdo smeji v manj kot minuti, ne glede na njihovo razpoloženje. Gojite dejavnost, ki jo najbolje opravljate. Če res presežete tisto, kar običajno počnete v vsakdanjem življenju, ne bo ostalo neopaženo in ljudje vas bodo občudovali in bolj spoštovali.- Vendar to ne pomeni, da se morate hvaliti z donacijami, ki jih imate za določeno dejavnost. Če dobro vadite, bodo ljudje to opazili.
-
8 Vedno imej besedo. Biti moški ali ženska vaše besede je temeljni način, da pokažete svojo močno osebnost in prisilite druge, da vas spoštujejo. Kako vas lahko ljudje spoštujejo, če mislijo, da jih boste opustili ali se vrnili obljubam nekaj minut po tem, ko ste jih izpolnili? Če objavite, da nameravate nekaj storiti ali obljubiti, boste bolje držali besedo. In če dvomite v svojo sposobnost, da to storite, se izogibajte obljubam v zraku, da boste ljudi začasno razbremenili. Prizadevajte si biti nekdo, na katerega lahko računate, ostali pa si boste sledili sami.- Spoznajte svoje meje. Ne obljubite, da boste storili šestintrideset stvari, če vam čas dopušča, da uresničite le štiri ali pet.
Del 3 od 3:
Da bi bil vreden
-
1 Nehaj se opravičevati za karkoli. Samozavest se začne s sprejemanjem tega, kar počneš in kdo si. In če zamudite zase, vas nihče ne bo spoštoval. Nehajte se zato opravičevati, ker vam je zmanjkalo časa ali ker ste ostali z družino, namesto da bi se udeležili zabave, ki jo je organiziral vaš prijatelj ali ker niste mogli doseči ciljev, ki vam jih je postavil šef ali ker ste Ne preživljajte časa z družino, da se boste lahko pripravili na izpit. Predpostavite svoja dejanja in se ne opravičujte, ker ste jih izvedli, tako da bodo ljudje vedeli, da si zaslužite njihovo spoštovanje.- To ne pomeni, da se vam ni treba opravičevati kadar je to potrebno. Če ste naredili napako, boste prisilili spoštovanje, če boste svojo napako priznali, namesto da bi jo ignorirali.
-
2 Vem, kako reči ne. Oseba, ki ji primanjkuje vrednosti, bo ljudem vedno rekla da, ker je lažje kot jih zavračati in nadlegovati. Lahko rečete "da", da obdržite hišnega ljubljenčka, ko nimate časa, ali pa da, da svojega prijatelja odpeljete nekam, namesto da bi počival, ali pa da, da bi dobili dodatno delo, da ne razburite svojega šefa. Če pa želite ohraniti svoje dostojanstvo, se morate naučiti reči ne, če vam ni treba zapletati.- Ne opravičujte se za stvari, ki jih ne morete storiti, razen če resnično pride do situacije. Bodite prepričani v svoje odločitve.
- Če se vam resnično zdi nerodno zaradi določene situacije in želite vseeno pomagati, lahko nekomu, ki vas vpraša za storitev, ponudite drugo možnost.
-
3 Jasno postavite svoje meje. Ljudje morate določiti svoja merila. Če boste dosledno storili, kar od vas zahtevajo, boste v svojih zahtevah šli še dlje in dalje. Če na primer hranite otroke svoje sestre pet ur na teden in jim rečete, da ne morete storiti več, potem vas sestra ne bo mogla izkoristiti. Po drugi strani pa, če se boste odpovedali, če boste pristali na pomoč med vikendom, potem bo vedela, kaj lahko zaprosi za karkoli. Če člani vaše ekipe vedo, da vas lahko zaprosijo za več dela, se bodo potrudili, da vas bodo potisnili dlje od omejitev, ki ste si jih zastavili.- Izpostavite svoja pričakovanja od začetka in jim zvesto sledite. Tako bodo ljudje vedeli, da spoštujete lastne vrednote in svoj čas.
-
4 Pojdi z ljudmi, ki te spoštujejo. Če iščete samozavest, se morate odpraviti z ljudmi, ki vam pomagajo, da se počutite dobro, in ne z ljudmi, ki vas skušajo demoralizirati in razvrednotiti. Kako lahko pričakujete, da vas bodo ljudje okoli vas spoštovali, če preživijo čas, ko se norčujejo iz vas ali če vas navdihujejo z mračnimi, revnimi, neumnimi in zaman občutki? Če dovolite svojim najboljšim prijateljem, da vas ne spoštujejo, bi bili drugi ljudje v skušnjavi, da bi to storili veliko.- Ne pozabite preučiti svojih odnosov. Ali zaradi zmenkov imate občutek, da ste zaupanja vredna oseba ali je ravno obratno? Tvoji prijatelji, ki te ne podpirajo, so proti tebi in čas je, da poiščeš ljudi, ki te obravnavajo tako, kot si zaslužiš.
-
5 Ne pretiravajte. Ljudje, ki nimajo dostojanstva, vedno hrepenijo po pomoči, naklonjenosti, pozornosti in številnih drugih stvareh, ki izgubijo svojo vrednost, če jih prosijo. Če spoštujete sebe, lahko zaprosite za pomoč pri opravljanju težke naloge, vendar se ne smete omalovaževati, dokler ne prosite za pomoč osebe, ki vam noče odobriti dovoljenja. Če vas prijatelj zanemarja, se ne poskušajte pritoževati, da spoštujete sebe. Namesto tega bodite sami in mu pokažite, česa ste sposobni, in če je to dovolj, ne odlašajte, da bi končali svoje razmerje.- Priznavanje pomoči ni samo znak pomanjkanja dostojanstva, ki ga izkazujete osebi, s katero govorite, ampak tudi druge spodbuja, da mislijo, da ste obupani, ker sami niste sposobni narediti ničesar.
-
6 Skrbite zase. Če želite izsiliti spoštovanje drugih, morate poskrbeti zase. To pomeni, da ne smete biti pijani v javnosti in da morate v šolo hoditi sveže, na razpolago in pravilno oblečeni in ne zabrisanih las in narisanih lastnosti po samo 3 urah spanja. Poskrbite za tri obroke na dan in zmorete delati stvari, ki jih imate radi, saj je to povezano z nego, ki jo morate telesno in psihično vnesti k sebi.- Če ste srečni in ponosni nase, je to znak, da sami skrbite zase. Če poskrbite zase in pokažete, da si zaslužite spoštovanje, potem vas bodo spoštovali tudi drugi.