Vsebina
- faze
- 1. del Raziskovanje
- 2. del Hipnotizirajte njegove kandidate
- 3. del Zabava s svojimi udeleženci
- Del 4 Razumevanje učinkov
Ste se že kdaj udeležili čarobne oddaje, v kateri umetnik hipnotizira občinstvo? Ta vrsta oddaje je lahko zelo zabavna! Samo predstavljajte si, kako smešno je, če bi lahko svoje prijatelje norčevali kot piščanci ali jih naredili neumno plesati. Učenje izvajanja hipnoze v najpreprostejši obliki je resnično mogoče. Z osnovnimi tehnikami boste lahko hipnotizirali svoje prijatelje in jih naredili smešne. Ne pozabite, da je treba sprejeti številne pomembne varnostne ukrepe in varnostne ukrepe. Poleg tega se morate spomniti, da so nekateri ljudje bolj odporni na hipnozo. Če eden od vaših prijateljev med vašimi sejami ne nastopi, vaš um morda ni dovzeten za hipnozo. Ta primer je precej pogost in celo profesionalci se lahko srečajo s težavami s to kategorijo ljudi.
faze
1. del Raziskovanje
-
Spoznajte postopek Naučiti se hipnotizirati nekoga je razmeroma preprosto, vendar je treba vsak korak storiti na primeren način. Prvi korak pri zagotavljanju uspešnosti postopka je nekaj raziskav. Hipnoza tehnično ni znanost, vendar mnogi ljudje trdno verjamejo vanjo. Preberite knjige, ki so jih napisali strokovnjaki s tega področja, da boste bolje razumeli, kako postopek deluje.- Avtor naj bo odličen ugled. Pogosto nekateri poskušajo prodati izdelke, kot so DVD-ji, da se naučijo tehnike hipnoze. Odločite se samo za knjige, ki so jih napisali avtorji, ki to temo zelo strokovno proučujejo s strokovnega vidika. Te informacije bodo gotovo zanesljivejše. Preberite razdelek o avtorju, če želite videti magisterij, doktorat ali medicino. Ti kriteriji kažejo vsaj na to, da ima avtor zelo dobro izobrazbo. Brskajte po spletnem mestu, ki ponuja brezplačne informacije: to je odličen način, da ugotovite, ali je avtor verodostojen ali ne.
- Vprašajte svojega knjižničarja za nekaj zelo dobrih knjig na to temo. V knjižnicah so ponavadi poenostavljeni postopki iskanja, ki vam pomagajo najti uporabne dokumente.
- Vprašajte za nasvet. Pogovor z nekom, ki ima nekaj znanja o hipnozi, je odličen način za zbiranje koristnih informacij. Če poznate hipnotizerja v vaši bližini, prosite za pomoč. Povejte mu, da želite izvedeti več o tem poslu. Večina ljudi z veseljem govori o svojem delu.
- Posvetujete se lahko tudi s strokovnjakom za duševno zdravje. Mnogi psihologi in psihiatri uporabljajo hipnoterapijo v svojih praksah. Poskusite se obrniti na enega od njih za informativno sejo. Naučili se boste veliko!
-
Zaposlujte prostovoljce Vaš naslednji korak je iskanje tem. Vaditi morate svoje sposobnosti in za to lahko zaprosite za pomoč prijateljev in družinskih članov. Pojasnite, da je cilj lepo se zabavati in da boste z njimi uživali v svoji novi strasti.- Dobro je, da vadite nekoga, ki vas odlično pozna. Bolj ko se počutite udobno, bolj se bo oseba lahko sprostila in bila dovzetna za hipnozo.
- Predlagajte več ljudem, da vam pomagajo. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za hipnozo kot drugi, zato bi bilo najbolje poskusiti tehnike, ki ste se jih naučili na teme z različnimi osebnostmi. Na ta način boste lahko določili metode, ki najbolje delujejo, in tiste, ki jih je še treba izboljšati.
-
Razmislite o varnostnih pogojih. Čeprav je glavni cilj tega eksperimenta zabavati, ne smete pozabiti na osnovne varnostne ukrepe.Na primer, vadite hipnozo na zasebnem in varnem mestu, kot je vaše stanovanje. Ni dobro, da bi to izkušnjo živeli na javnem mestu. Ne bi radi, da bi se kateri od vaših kandidatov odpravil po prometni ulici ali v gneči.- Organizirajte se vnaprej. Razmislite o stvareh, ki jih želite storiti osebi, ki bo hipnotizirana. Prepričajte se, da so vse dejavnosti, ki jih nameravate opraviti na temo, prilagojene vašim fizičnim sposobnostim.
2. del Hipnotizirajte njegove kandidate
-
Začnite govoriti. Pazljivo izberite svoje besede. Besede so eno najmočnejših orodij, ko vadite hipnozo. Skrivnost je v nenehnem ponavljanju izjav, zaradi katerih se bo človek počutil in obnašal na tak ali drugačen način. Sčasoma se bo odzval na vaše pripombe. Hipnoza je celoten postopek: rezultati niso takojšnji in lahko trajajo nekaj minut.- Na primer, lahko poskusite ponoviti ta stavek: "Vau, prepozno je. Poskusite takšno različico: "Ali ne zaspite? Zelo pozno je. V našem primeru je ključna beseda "pozno" in naj vam pove, da se začnete utrujati.
- Poskusite lahko tudi ponoviti stavek takole: "Tukaj je res vroče. Nato reci tole: "Vam ni toplo s tem suknjičem? Tam je tako vroče. Podzavest vašega kandidata bo na koncu verjela, da je resnično vroče, in lahko bi predlagali, da oseba odstrani čevlje ali se odpravi po kocke ledu.
-
Modulirajte glas, da poudarite učinek hipnoze. Poleg besed je v tem procesu zelo pomemben vaš glas. Vaš glas mora prenašati vse vaše zaupanje vase. Glasnost vašega glasu je zelo povezana z odzivom vaših kandidatov. Ne govorite preglasno, v nevarnosti, da jih boste prestrašili. Prav tako ne govorite tiho, s tveganjem, da boste ustvarili vtis pomanjkanja samozavesti.- Ko dajete predloge, bodite čim bolj prijetni. Medtem ko ponavljate stavke, kot je "Pozno je", naj bo glasnost in hitrost govora čim bolj enakomerna.
- Poskusite posneti glas, če imate pomisleke v zvezi s tem. Nato poslušajte posnetek in si beležite. Na primer, če je vaš glas tresen, poskusite nekoliko povečati glasnost in delujte, kot da natančno razumete, kaj govorite.
-
Ohranite stik z očmi Vzpostavljanje dobrega očesnega stika je izredno pomembno za hipnotizacijo nekoga. Ali uporabljate pogovorno hipnozo ali uspešnost hipnoze, to velja ne glede na primer. Osredotočite se na eno zadevo hkrati in vzdržujte stalen očesni stik.- Pri tem upoštevajte obrazno mizo vaših kandidatov. Se zdi, da se odzivajo na vaše signale? Če ne, poskusite spremeniti ton svojega glasu ali pa podajte nov predlog.
3. del Zabava s svojimi udeleženci
-
Poskusi nekaj neumnega. Ko so vaši udeleženci hipnotizirani, se lahko začnete zabavati. Zlahka boste vedeli, ali se bodo odzvali na vaš glas, kontakt z očmi in vaše predloge. Obstaja toliko zabavnih stvari, ki jih lahko počnete s hipnotizirano osebo. Ko so vaši udeleženci resnično hipnotizirani (vedeli boste, ali jim uspejo izvršiti vaša naročila), lahko poskusite z njimi različne dejavnosti. Bodite kreativni! -
Naj plešejo. Ena najbolj zabavnih stvari je razveseliti udeležence, da ponovijo nekaj smešnih plesnih potez. Dajte si nekaj glasbe in povabite svoje kandidate na ples. Povejte jim, da jih nihče ne gleda ali da je to tekmovanje. Spodbujajte jih, da bolj plešejo, na primer z tipkanjem v rokah. Ta trenutek bo nedvomno motil.- Poskusite igrati zelo priljubljen komad, na katerem ljudje radi plešejo. Izberite pesem, ki jo poznajo vsi. Na ta način bodo bolj pomirjeni in sproščeni.
-
Naj bodo prepričani, da gre za živali. Na primer, lahko prepričate svoje udeležence, da uredijo klepet. Če začnejo vihrati, metirati in drgniti kožo, se bodo vaši drugi prijatelji, ki se udeležujejo vaše predstave, zagotovo nasmejali.- V času, ko so kandidati hipnotizirani, imejte predloge. Recimo nekaj takega: "Zdaj ste mačka. Ali ne bi radi dražili? Moč sugestije je ključna pri hipnozi.
-
Naj pojejo. Mogoče so vaši udeleženci običajno sramežljivi. Tako bo še bolj zabavno, če začnejo peti. Uporabite svojo moč prepričevanja in sugestije. Recite nekaj takega: "Vam ni všeč ta pesem, ki gre na radio? Stavim, da jo zelo dobro poješ. Uživajte, medtem ko vam obiskovalci ponujajo brezplačen koncert!
Del 4 Razumevanje učinkov
-
Obvestite se o teohnozi. Hipnotiziranje nekoga je lahko zelo zabavno, vendar je pomembno, da se spomnite, da lahko to prakso izkoristite za zdravljenje določenih stanj. Bolje bi se naučili, kako izvajati hipotenzijo. Ko boste osvojili osnove hipnoze, jih preizkusite na sebi. Seveda ne morete vzdrževati očesnega stika, vendar vas bo presenetilo, kako lahko moč sugestije pomaga, da se pozitivno spremenite.- Recimo, da trpite za akrofobijo. V tem primeru lahko uporabite samo-hipnozo, da okrepite samozavest in se manj bojite. Izberite stavek, ki ga boste morali ponoviti. Ko se boste naslednjič želeli povzpeti na veliko skalo, se poskusite spraviti v stanje sprostitve. Ko se boste povzpeli, se boste lahko varno hipnotizirali.
-
Vadite hipnozo, da ljudje spite. Ko boste izvedeli več, boste razumeli, zakaj mnogi ljudje to prakso vidijo kot močno orodje. Hipnoza je še posebej koristna za pomoč ljudem z motnjami spanja. Ko boste osvojili osnove, lahko pomagate prijatelju ali družinskemu članu, ki se bori v ormirju.- Poskusite posneti glas in s tem posnetkom pomagati nekomu, da zaspi. Z uporabo moči sugestije in pravilnim prilagajanjem tona vašega glasu boste lahko prepričali svoje udeležence, da spijo dobro.
-
Postanite hipnoterapevt. Ko boste odkrili, kako navdušujoče je hipnotizirati ljudi, boste brez dvoma spoznali, da ima ta praksa tudi druge koristi. Če ugotovite, da ste v hipnozi res dobri, se lahko odločite za novo kariero. Hipnoterapija ima lahko donosno in zadovoljujočo kariero.- Pokličite se s hipnoterapevti, ki vadijo v vašem mestu, če želite izvedeti več o svojem poklicnem in izobraževalnem okolju.