Vsebina
V tem članku: Priprava na breakBack s svojim fantomUpravljanje težav po odmoru14 Reference
Nikoli se ni enostavno prebiti, tudi če si prepričan, da je med vami in vašim fantom konec. Morda ste zaskrbljeni zaradi tega razpada in ne veste, kako to storiti, da je bilo vajino razmerje preveč burno ali pa se je končalo varčno. Za vas imamo nekaj idej, ne glede na to, ali iščete nasvete, kako ga lahko preprosto pustite, ali želite, da razume, da je med vami res konec.
faze
1. del Priprava na odmor
-
Pomislite, zakaj želite končati to razmerje. Dobro si je vzeti čas za razmislek, zakaj se želite razvezati, če niste prepričani, ali bi svojega fanta spustili ali ne, ali če ste prepričani, da je to prav.- Vaš fant vas lahko prosi za razlago in čeprav vam ni treba, da mu daste enega, če je bil sovražen do vas, je vedno najbolje, če veste, kakšni so vaši razlogi za to.
- To vam lahko pomaga, da vas pozneje ne bodo izpraševali ali pa ne obžalovali svoje odločitve.
-
Pri pripravi seznama prednosti in slabosti bodite previdni. Ne počutite se dolžni sprejemati odločitve na podlagi teh prednosti in slabosti, čeprav vam bo morda pomagalo, če veste, zakaj želite spustiti svojega fanta.- Ljubezen ni vedno zelo racionalna. Čeprav boste morda imeli vse vrste razlogov, da ostanete skupaj, ki imate v mislih pisanje, to še ne pomeni, da bi morali ostati skupaj ali da bi bilo bolje, da se dolgoročno zapletete v to razmerje.
-
Razumejte, da ne potrebujete razloga za prekinitev. Imate odlične razloge, da se razidete, če vas vaš fant ne spoštuje ali če nimate veliko skupnega z njim. Ne verjemite pa, da bi morali imeti popolne razloge, preden spustite svojega fanta.- Obstajajo vse vrste razlogov, zakaj se boste morda želeli razbiti, in vsi so vredni več ali manj.
- Imate povsem legitimen razlog, da se razide, če na primer preprosto ne čutite ničesar zanj.
-
Skušajte svoje odločitve ne preložiti na naslednji dan. Ko ste sprejeli odločitev in se odločili končati vajino razmerje, morate ukrepati, ker boste po nepotrebnem trpeli tako, da boste odložili odločitev za nedoločen čas in ostali v razmerju, ki vas več ne izpolnjuje. -
Ne hitite se zlomiti. Ne bi smeli pohiteti, da bi se razšli s svojim fantom, ne da bi o tem razmišljali, saj bi lahko na koncu povedali stvari, o katerih ne razmišljate, ali o katerih bi obžalovali.- Bolje je, da malo premislite in pojdite s fronte, da se zavestno prelomijo, ko bo vaša odločitev.
-
Poglejte, ali se boste lomili na glasu. Splošno je znano, da je preklinjanje po telefonu precej obupno, da ne omenjam preboja ali prek o.- Spoštovanje izkažete tako, da se z njimi pogovarjate ena na ena, čeprav to pomeni, da vam bo čustveno težje, če že nekaj časa živite skupaj in če vam je še vseeno zanj.
-
Vedite, kdaj je dobro prekiniti z drugimi sredstvi. Ne bi smeli čutiti dolžnosti, da ga srečate, da bi se razšel, če vas je fant maltretiral ali če se bojite, da bo ob razpadu nasilen. Vaša varnost je najprej pomembna.- Če živite dovolj daleč drug od drugega, morda ne boste čakali do naslednjega intervjuja, da bi se z njim razšla. Vsaj poskusite se z njim pogovarjati na videu, namesto da mu pošiljate neosebno elektroniko.
-
Izogibajte se javni objavi razpada. Precej zabavno je brati zgodbe ljudi, ki so fanta ali deklico zapustili tako, da so pisali časopis ali pano ali spremenili svoj profil na Facebooku, ne da bi sploh obvestili nekoga, ki je zdaj bivši fant. .- Vendar kot se zdi mamljivo, vedite, da boste svoje zasebno življenje objavili javno in da ne bo raslo v očeh drugih. Morda boste obžalovali, da vas je fant osramotil.
-
Dvakrat premislite, preden želite manipulirati. Morda ste že slišali, da je lažje spraviti svojega fanta, da se najprej prelomi, kot pa to storiti sam, tako da narediš nenavadno ali resnično oddaljeno.- To so neumne igre, ki ne bodo delovale. Tudi če se to zgodi in se vaš fant odloči, da vas bo zapustil, bi si lahko ustvarili gnusni ugled ali vas bo morda kasneje sramoval svojega vedenja.
-
Zaupajte zanesljivi osebi. S to težko razpravo bi se lažje soočili s svojim fantom, če bi zaupali družinskemu članu, bratu ali sestri ali sorodniku. Ta oseba vam lahko pomaga razmisliti in vam bo dala dober nasvet, če ne veste, ali je to pravilno storiti ali če vas skrbi, da ne veste, kaj bi rekli.- Poskrbite, da bo oseba, ki ji zaupate, znala utihniti, dokler se ne boste mogli sami pogovarjati s svojim fantom. Ne bi želeli, da ga pobere s tračevi, kar bi poslabšalo stanje.
-
Vnaprej razmislite, kaj mu boste povedali. E-sporočilo, ki ste ga napisali in si zapomnili, je lahko koristno, če še nikoli niste prekinil razmerja ali če vas to stanje resnično nervira.- Pomislite, kaj želite povedati svojemu fantu in o čem nočete govoriti. Ponujamo vam nekaj idej o tem, kaj lahko poveste v naslednjih korakih.
-
Vadite s prijateljem. Bolje se lahko počutite tudi, če lahko ponovite svoj prekinitveni govor s prijateljem. Tako boste lahko prepričani, kaj želite povedati, in si lahko skupaj predstavljate dečkovo reakcijo. Tako lahko veste, kako se obnašati.- Tvoj prijatelj lahko na primer igra vlogo fanta in te prosi, da ga ne pustiš na cedilu. Lahko imate pripravljen odgovor. Lahko na primer rečete, da vam je resnično žal, ker vas boli, vendar vas nič ne bo spremenilo.
-
Pomislite na reakcijo svojega fanta. Vzemite si čas in razmislite, kako bi se lahko odzval vaš fant, ko mu boste rekli, da je konec, čeprav ne trenirate s prijateljem. Tako boste lahko bolje razumeli in se bolje pripravili.- Vaš fant bi se lahko odzval na naslednje načine: jeza, jok, nesramnost, manipulacija ali obljuba o spremembi.
- Poglejte, ali bi bila katera od teh reakcij prava za vas, če se vam na primer zdi iskren, ko vam obljubi, da boste preživeli več časa s tabo. Ali mu boste v tem primeru dali drugo priložnost?
2. del Prekinitev s fantom
-
Izberite pravo mesto za oddih. Ni nobenega posebnega pravila, ki bi zahtevalo, da se prebijate javno ali zasebno. Vse bo odvisno od vašega odnosa in osebnosti vašega fanta. In tudi takrat je običajno najbolje, da tega ne počnete na mestu, kjer bi se lahko počutil poniženega. -
Izogibajte se razbijanju na preveč izoliranem mestu. Ni dobro, da bi se razšli na mestu, kjer ni nikogar, v primeru, da razmere postanejo bolj zapletene. Ne pozabite, da imajo ljudje lahko presenetljive reakcije, ko jih poškodujejo ali jim je nerodno, čeprav ste prepričani, da vas vaš fant nikoli ne bo poškodoval.- Poskusite izbrati kraj, kjer boste lahko imeli zasebno razpravo, kjer pa lahko tudi enostavno odidete ali prosite za pomoč, če je to potrebno. Dobro mesto je morda javna klop z radovednimi ušesi, vendar ne boste sami.
-
Po potrebi prinesite okrepitve. Morda boste želeli razmisliti o prihodu s starejšim prijateljem ali bratom, ki bo ostal v bližini vašega sestanka, če se bojite posledic razgovora s svojim fantom. -
Razmislite, da začnete z nečim lepim. Ko ste s svojim fantom, bi lahko začeli tako, da bi mu povedali nekaj lepega. Ni razloga, da bi bili kruti, razen če je bilo z vami grozno.- Lahko se počuti pomirjen zaradi svojih lastnosti, ki so vas približale začetku vašega odnosa. Lahko bi mu na primer rekli, da te je vedno podpiral, v čem si užival ali da si se z njim odlično zabaval.
-
Izogibajte se utopitvi rib. Tudi okrog grma ne boste bijeli. Prepričajte se, da ste dovolj neposredni, da bo vaš fant razumel, da se razhajate.- Recite mu na primer, da še niste pripravljeni na resno romantično zvezo in da ga želite zapustiti ali da v odnosu iščete kaj drugega in da menite, da je bolje, da se ne vidiva več.
-
Izogibajte se posnetkom prelomov, ki so preveč pogosti. Nihče se ne zavede, ko rečeš, da je vse kriv in ni tvoj. Zato bi morali najti način, kako mu jasno povedati, zakaj želite končati zvezo, ne da bi bili v nasprotju z njegovo inteligenco.- Očitno je mogoče, da se želite zlomiti, ker ste spoznali, da želite nekaj drugega, v tem primeru je to vaš problem in ne njegov in ne, ker se je slabo obnašal. Tudi takrat poskusite najti drug način, kako to izgovoriti.
- Poskusite na primer reči, da se vam zdi odlično, a da nimate veliko skupnega in da se bosta bolje ujemala s fantom, ki ceni iste stvari kot vi.
-
Bodite pripravljeni slišati, kaj ima vaš fant povedati. Lahko vam postavlja vprašanja ali se vam zdi, da bi vam pisal in se vsaj strinjajte, da ga poslušate.- Očitno se ne bi smeli čutiti dolžnega poslušati, kaj ti ima povedati, če te razjezi ali preplavi in te ne sme biti sram oditi.
-
Naredi to hitro. Ni vam treba zavajati razprave o razpadu ali preživeti noči z njim v pogovoru in joku. Naokoli bi hodili le v krogih, kar bi vas lahko razjezilo.- Mogoče bi bilo koristno načrtovati, da se odpravite nekam po sestanku s svojim fantom, da vam ne bo treba trpeti boleče razburljive razprave.
-
Bodite odločni in jasni. Če ni izjemna tragedija, se morda sliši nekoliko grobo, če bi rekla: "Nikoli več ne bomo skupaj." Kljub temu je ključnega pomena, da svojega (zdaj) bivšega fanta ne pustite tako, da ga pustite z lažnimi upi.- Resnično se mu izogibajte, da bi mu povedali nekaj, zaradi česar bi lahko še naprej upal, če z njim ne boste videli nobene skupne prihodnosti.
- Ne predlagajte na primer, da bi morali razmišljati, če dejansko želite iti k komu drugemu.
Del 3 Odpravljanje težav po odpravi
-
Razumejte, da ne morete biti tisti, ki bi svojemu fantu pomagal premagati razpad. Vedno bi se ga lahko držali, čeprav si ti razpadel. Oboje lahko težko izgubimo navado, da vam zaupamo, če ste bili zelo blizu drug drugemu in ste bili vedno oseba, na katero se je obračal, ko je bil v težkem položaju.- Morda bi vas mikalo, da bi ga dohiteli, če želite izvedeti, kako mu gre, ali odgovoriti na njegova vprašanja.Ne delaj tega. Pošiljali bi le mešane pijače, kar vas bo preprečilo, da bi pozabili in nadaljevali naprej.
-
Razmislite, kaj lahko občuti vaš bivši, ko razidete. Morda boste v tej ali drugi točki skeptični do svoje odločitve ali pa se boste počutili osamljenega, dolgčasa in skušnjave poklicati svojega bivšega. Bodite zelo previdni!- Dobro premislite, če res mislite, da ste naredili napako in se želite z njo ponovno povezati.
-
Vzemite si čas za razmislek o morebitnem prijateljstvu med vami. Morda bi vas mikalo povedati bivšemu fantu, da lahko po razpadu ostanete prijatelji in boste morda tako iskreno razmišljali. Tudi takrat oba potrebujete čas in širino, da dosežete to točko v vašem odnosu.- Ne silite svojega bivšega fanta, da bi bil prijazen do vas, da bi šel z vami v prijateljsko ali kako drugače.
- Ne bi smeli čutiti dolžnosti, da sprejmete svojo bivšo željo, da se spet vidimo ali spremenite svoj odnos v prijateljstvo.
-
Ustvarite omrežje za podporo. Rupture so redko užitek in po koncu romantične zveze se boste počutili posebej izolirane ali potlačene, čeprav verjamete, da ste se pravilno odločili.- Bodite pozorni na ljudi, ki vas zanimajo, in bodite pripravljeni prositi za pomoč zdravstvenega delavca ali dobrega svetovalca, če imate težave pri obračanju strani.
-
Vem, kaj storiti, če se tvoj bivši zelo slabo odzove. Z nekom se morate pogovoriti, če vam bivši grozi, če vas nadleguje ali vam dela neprijetno. Za nasvet se obrnite na starša, prijatelja ali psihologa.- Morda boste morali sprejeti ukrepe za preprečitev, da se vaš bivši pridruži telefonu, prek ali na Facebooku.
- Morda bo treba v nekem trenutku vključiti policijo, da pridobi zadrževalni ukaz, da se obrne na vas. Nasvete lahko dobite od vsakogar, ki je zgoraj omenjen, vendar ne smete oklevati, če pokličite policijo, če se boste počutili ogrožene.