Vsebina
je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi sčasoma sodelovalo 9 ljudi, nekaj anonimnih.V tem članku je 9 referenc, na dnu strani so.
Če ste utrujeni od občutka odvisnosti od drog ali alkohola, vedite, da se lahko naučite, kako se ga znebiti. Postati trezen in ostati takšen je boj. Boji se dober boj: očistite telo in um, naučite se nadzirati tiste hrepenenja, ki so vas nekoč obvladovala. Ne glede na to, ali imate zasvojenost ali malo zlorabite neko snov, vedite, da se lahko naučite postati trezen in stopiti na pot do ozdravitve.
faze
1. del od 3:
Hitro narišite
- 6 Osredotočite se vsak dan. Ena najtežjih stvari, ko se poskušaš ustaviti glede na snov, je, da si predstavljaš preostanek svojega življenja in razmišljaš, da te snovi nikoli več ne boš mogel zaužiti. Nikoli več piva? Nikoli več cigarete? Izogibajte se razmišljanju na tak način.To ni najboljši način pogleda na stvari in poskus, da se "tega predmeta nikoli več ne uporabi", je najvarnejši način, da se mnogi potopijo nazaj. Namesto tega se osredotočite na vsakdanje življenje.
- Redno si zabeležite napredek, ki ste ga dosegli, da ostanete trezni. Štetje dni. Ne razmišljajte o jutri, poskusite se držati danes. Soočite se jutri, ko pride čas.
nasveti
- Postati trezen je mogoče na različne načine. Vse je odvisno od količine zaužitega alkohola in običajne ali nenavadne narave naplavin posameznika.
- Če ste duša, prej ko boste prenehali piti, prej boste postali trezni.
- S tem, ko vas dodatno hidrira, boste alkohol hitreje izpravili in okrepili svoje dehidrirano telo. Vendar bo trajalo nekaj časa.
opozorila
- Te napitnine pod nobenim pretvarjanjem uporabljajte samo za hitro odpakiranje pred vožnjo. Če ste pijani, počivajte, da si opomorete ali pokličite taksi. Nikoli ne vzemite vajeti avtomobila.
Oglas pridobljen iz „https://fr.m..com/index.php?title=ne-more-being-independent-to-the-cool-or-drug-and-old-263887“