Vsebina
- faze
- 1. del Pogovorite se s starši o njihovih trditvah
- Drugi del Vedeti, kaj storiti, ko se starši prepirajo
- 3. del Spoznajte več o prepirih
Težko je gledati argumente svojih staršev in morda ne veste, kako se odzvati, ko se začnejo znova. Mogoče se boste vprašali, ali lahko storite karkoli, da ga ustavite. Na žalost nihče ne more prisiliti nekoga drugega, da kaj stori, kar pomeni, da ni zagotovila, da boste lahko ustavili njihove trditve. Še nekaj dobrih stvari je treba storiti, da jih poskusite razumeti, kaj čutite, kaj gre, upamo, da jih zaustavimo na dveh. Za vas imamo tudi nekaj nasvetov, kako presoditi, kaj čutite, in najti način za reševanje te težke situacije, če vas starši zaradi argumentov staršev žalijo, če vas prestrašijo, tangirajo ali jezijo .
faze
1. del Pogovorite se s starši o njihovih trditvah
-
Oglejte si, če želite o tem govoriti s starši. V večini primerov je dobro povedati, da vas motijo njihovi nenehni argumenti. Možno je, da vaši starši ne vedo, da jih lahko slišite prepirati, razen če se ne zavedajo, da vas boli.- Morda mislijo, da njihovi argumenti niso zelo resni in niso razmišljali o vašem stališču.
-
Izberite pravi čas za pogovor s starši. Tako kot bi radi takoj ustavili njune prepire, najbolje je, da se ne vmešavate (če je mogoče), medtem ko se družijo.- Počakajte, da se pomirijo, in jim povejte, da želite govoriti z njimi o nečem, kar vas moti.
-
Opišite staršem način, kako vidite stvari. Sprejemljivo odločitev sprejmete tako, da se s starši pogovorite o tem, kako njihovi argumenti vplivajo na vas, kar je super! Če želite povečati možnosti za dobro razpravo in rezultat, na katerega se nadejate, poskusite učinkovito komunicirati. Najprej bi morali staršem razložiti, kaj opazujete z vašega vidika.- Lahko rečete, na primer, da ste ugotovili, da se vaši starši v zadnjem času niso slabo borili, zlasti zjutraj, ko se morajo vsi pripraviti pred odhodom.
-
Povej staršem, kaj misliš. Ker morajo starši razumeti vaše stališče, je morda dobro, da jim poveste, kaj mislite, čeprav je precej zmedeno.- Lahko bi nadaljevali, na primer z besedami, da v resnici ne veste, zakaj je bilo v zadnjem času toliko argumentov. Lahko domnevate, da so vaši starši preveč delali ali so izčrpani, ker vas morajo zgodaj zjutraj peljati v šolo.
-
Pojasnite, kako se počutite Bodite iskreni do svojih občutkov in starši vas bodo verjetno prisluhnili, vas lahko prepričali in se odločili spremeniti svoje vedenje.- Pogovor lahko nadaljujete tako, da na primer rečete, da se obdobje precej trudi, da se bojite biti odgovorni za situacijo in da se bojite, da se bosta ločila.
-
Povejte staršem, kaj želite. Seveda bi si želeli, da bi se enkrat za vselej nehali prepirati, vendar to ne bi bilo ravno realno.- Lahko pa jih prosite, naj se zadržijo ali dajo vse od sebe, da se ne prepirajo pred vami.
-
Vnaprej napišite, kaj mislite. Morda bo težko, če se ne spomnite, kaj želite povedati staršem, ali če se bojite, da bi vas čustva preplavila.- Prepričajte se, da vaše razumevanje vključuje vse, kar je bilo omenjeno zgoraj (na primer, da jim poveste, kaj čutite), in se nato izučite, da to izgovorite.
-
Lahko tudi razmislite, ali bi jim napisali pismo. Čeprav se je bolje pogovoriti s starši ena na ena, lahko to storite tudi s pismom, če ste preveč nervozni, da to storite osebno. To jim lahko da čas, da prebavijo, kar jim poveste, in nato o tem spregovorijo.- Še vedno bi morali učinkovito komunicirati, če želite pisati svojim staršem. Razmislite o zgornjih korakih, da boste vedeli, kaj morate dodati v svojem pismu.
-
Poslušajte razlage svojih staršev. Upamo, da bodo vaši starši pripravljeni povedati, kaj se dogaja med njimi, in pojasniti, zakaj se prepirajo. Potrudite se, da jih poslušate, ne da bi jih prekinjali, če se strinjajo, da bodo govorili.- Upajmo, da bi lahko skupaj naredili pravilno in lahko v prihodnosti našli način za reševanje napetosti, nesoglasij in sporov.
-
O argumentih staršev se pogovorite z nekom, ki mu zaupate. Poskusite najti zanesljivo odraslo osebo, s katero bi se pogovarjali, če ne veste, ali bi se morali pogovarjati s starši, če ne veste, kaj bi jim rekli, ali če ste se pogovarjali z njimi, vendar se ni nič spremenilo.- Izberite nekoga, ki vas skrbi, komu lahko zaupate in ki bo poskrbel za vašo težavo. Poskusite se znebiti drugega starša, izobraževalnega svetovalca, svojega najljubšega učitelja ali člana verske skupnosti.
-
Ne oklevajte in se pridružite družinski terapiji. Starši lahko predlagajo, da se družina odpravi na terapije ali k psihologu. To odločitev lahko sprejmejo, ko se pogovarjate z njimi, vendar se lahko sami prepričajo, da so se njihovi argumenti izrodili in da potrebujejo pomoč, čeprav jim niste povedali o tem.- Morda vam to sploh ni všeč, še posebej, če ste sramežljivi ali sramežljivi ali se samo bojite, da je zelo dolgočasno.
- Ne pozabite pa, da je to dober znak! Starši se trudijo, da bi bile družinske vezi zdrave in srečne, če ti predlagajo, da greš skupaj k psihiatru.
Drugi del Vedeti, kaj storiti, ko se starši prepirajo
-
Poskušajte ne poslušati, ko se starši prepirajo. Verjetno je najbolje, da ne sledite temu, kar pravijo, saj v resnici ne veste, zakaj so v konfliktu in ker lahko z lahkoto napačno razlagate nekaj, kar ste slišali.- Poslušanje, ko se starši prepirata, vas bo samo še bolj razburjalo, ko bo verjetno kmalu konec.
-
Poiščite mirnejši kraj. Vsaj poskusite priti do mesta, kjer se starši prepirajo, da se lahko sprostite in jim pustite, da rešijo težavo.- Lahko greste na primer v svojo sobo in preberete ali predvajate video igrico ali se odpravite igrati.
-
Poskusite najti način, kako se izogniti argumentu, tudi če ne morete iti ven. Ne morete vedno iti v drugo sobo ali ven, ko se starši prepirajo.- Nekateri starši se na primer odpravijo na dolga potovanja z avtomobili in se takrat prepirajo. Vedno lahko najdete način, kako jih prezreti, če se to zgodi.
- Lahko si na primer naložite slušalke in poslušate pomirjujočo ali veselo glasbo ali se poskusite osredotočiti na knjigo ali revijo.
-
Morali bi vedeti, kdaj poklicati pomoč. Zelo pomembno je, da lahko greste na varno mesto in pokličete pomoč, če se ne čutite varne, ko se starši prepirajo, če vam starši grozijo s fizično zlorabo ali če sta oba poškodovana.- Morda se bojite, da bi vaši starši želeli vključiti policijo, vendar ne pozabite, da je bolje biti varen kot obžalovati in da niste krivi, da ste morali poklicati policijo. To je izključno njihovo, če se znajdete v tako občutljivem položaju.
3. del Spoznajte več o prepirih
-
Razumejte, da je povsem normalno, da se starši prepirajo. Morda so vaši začeli kričati v sosednji sobi, če se več dni niso ignorirali. V obeh primerih veste, da sta oba res jezna, kar je mogoče storiti.- Pomembno pa je, da razumete, da je starše normalno in včasih zelo zdravo, da se prepirajo in ne strinjajo.
- Ni vam treba preveč skrbeti, če se vaši starši ne prepirajo pogosto in nobeden od njiju se ne zdi posebej zaskrbljen.
-
Razumejte, zakaj se starši prepirajo. Tvoji starši so še vedno ljudje, čeprav so odrasli in naj bi bili zreli in dobro poznani. Vsak se lahko utrudi, razburja ali ima slab dan in možno je, da se starši danes prepirajo iz katerega koli od teh razlogov.- Verjetno se bodo hitro počutili bolje in pomirili.
-
Razumejte, da ni nujno slabo, če ste priča trditvam staršev. Strokovnjaki za družinsko ravnovesje staršem vedno svetujejo, naj se ne prepirajo s svojimi otroki (ni treba vedeti vseh podrobnosti njihovih skrbi in njihovega odraslega življenja). Kljub temu je pomembno, da otroci vedo, da se njihovi starši lahko občasno prepirajo.- Ena od vlog staršev je, da se naučite, da se ne strinjate vedno z ljudmi, ki jih imate radi, prav tako pa vam pokaže, kako se spopadati s tovrstno situacijo. Težko je te težave obvladati kasneje, ko tudi živiš v razmerju, če starši skrivajo svoja nesoglasja.
- Upamo, da bodo vaši starši razumeli, da ne sovražijo, ko končajo prepir in rešijo težavo. Z njimi se lahko dotaknete besede, če vam jih vsakič pozabijo povedati in če jih morate pozorno gledati, da ugotovite, ali je vse v redu.
-
Razumejte, da vaši starši ne razmišljajo nujno o tem, kaj rečejo, ko se prepirajo. Včasih lahko rečemo stvari, o katerih ne razmišljamo ali obžalujemo kasneje, ko smo jezni. Verjetno ste se spopadli z bratom, sestro ali prijateljem in ste lahko rekli, da te osebe ne morete več vzdržati ali da se z njo ne boste nikoli več igrali.- Ko ste se pomirili, ste se verjetno morali pogovarjati in razlagati, da niste mislili na vse škodljive stvari, ki ste jih povedali.
- Čeprav si vsi otroci želijo, da bi bili starši popolni, lahko včasih tudi rečejo boleče, da v resnici ne razmišljajo o sebi. Verjetno bodo kmalu po pretepu tudi seksali.
-
Morali bi razumeti, da ni vaša krivda, če trdijo starši. Starši se lahko trudijo iz različnih vrst razlogov, o delu, denarnih težavah in celo o podrobnostih, ki vas zadevajo. Lahko se na primer prepirajo o denarju, ko veste, da so ravno plačali velik znesek za vašo naročnino na klub, ki je odstopil. Lahko bi vam rekli, da se ne bi prepirali, če ne bi želeli narediti neke enačbe.- Zelo pomembno je, da veste, da nikoli niste krivi, če se starši prepirajo, četudi se zlahka počutite krive in je zelo težko, da se ne počutite odgovorni.
- Vaši starši so se odločili za odrasle, da se soočijo z njimi in njihova je krivda, če ne vedo, kako pravilno ravnati. Ne pozabite, da tudi če se vam zdi, da ste tarča njihovega prepira, je to dejansko posledica številnih drugih stvari, ki vas sploh ne zadevajo.
-
Poskusite razumeti, da argumenti ne pomenijo nujno, da se bosta starša ločila. Možno je, da se ločita, če se veliko prepirata. Ne pozabite še enkrat, da niste krivi, če se to zgodi.- Ne pozabite tudi, da so spori med ljudmi, ki se poznajo, običajni. Argument ne pomeni, da se vaši starši ne poznajo več (ali ne gredo več v posteljo). Tudi ponavljajoči se argumenti ne pomenijo, da se bosta starša ločila.
-
Vedite, da je povsem normalno biti vznemirjen. Še vedno se lahko počutite žalostni, jezni, zaskrbljeni, tesnobni, celo jezni, čeprav razumete, da je normalno prepirati. Vaša čustva se vam lahko zdijo čudna, vendar je povsem normalno, da jih občutite.