Znanje

Kako ozdraviti osupljiv kašelj pri odraslih

Posted on
Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 4 April 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
PREHLADA - CURENJE NOSA - KAKO OTKLONITI ZA KRATKO VRIJEME
Video.: PREHLADA - CURENJE NOSA - KAKO OTKLONITI ZA KRATKO VRIJEME

Vsebina

V tem članku: Spoznajte svojega zdravnikaPosladnite se dobroPredene infuzijePoizkusite druga domača zdravila35 Reference

Pertusis, včasih imenovan 100-dnevni kašelj , je zelo nalezljiva bolezen dihal. V prvih 2 tednih po okužbi so simptomi, ki se pojavijo, podobni simptomom gripe ali prehlada, vključno z izcedkom iz nosu, vročino in kašljem. Po dveh tednih se kašelj lahko poslabša in se običajno spremeni v kašelj uroke, ki lahko povzroči bruhanje. V nekaterih primerih lahko traja več kot 10 tednov. Kajelj z lupino je zelo nalezljiv in se zlahka širi z ene osebe na drugo. Ker gre za bakterijsko okužbo, je najboljši potek zdravljenja jemati antibiotik, vendar morate to storiti v prvih 3 tednih po okužbi, nato pa bo okužba izginila in morali boste le zdraviti kašelj. . Ne pozabite, da je srbeč kašelj neozdravljiv. Vaša edina možnost je, da pustite, da bolezen teče naprej. Vendar lahko poskusite več možnosti za lajšanje kašlja.


faze

1. metoda Posvetujte se s svojim zdravnikom



  1. Pogovorite se z zdravnikom. V prvih dveh tednih okužbe lahko mislite, da imate prehlad ali gripo. Zato je težko določiti, ali se morate v tej fazi posvetovati s svojim zdravnikom. Če pa ste prepričani, da ste bili v stiku z nekom, ki mu je bil diagnosticiran srbeč kašelj, se takoj po pojavu simptomov posvetujte s svojim zdravnikom. Če ne, boste morali zakazati sestanek z zdravnikom glede na vaše stanje. Če se kašelj poslabša in postane kašelj, je morda priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.



  2. Izolirajte se od okolice. Pertusis je zelo nalezljiva bolezen in je lahko pri novorojenčkih smrtna. Za večjo varnost, ne samo za vas, temveč tudi za tiste okoli vas, se čim bolj izogibajte stikom z drugimi. Če imate otroke doma, pazite, da se ne približate dvema, kolikor je to mogoče, in poskrbite, da si redno umivata roke.




  3. Naj vam predpišejo antibiotik. Lagent, ki je odgovoren za srbeč kašelj, je zelo nalezljiva bakterija, imenovana Bordetella oslovski kašelj. Slednje se lahko prenašajo od posameznika do drugega s kapljicami tekočine v zraku, ki nastanejo zaradi kašlja ali kihanja. Ljudje, ki niso bili cepljeni, pa tudi dojenčki so bolj izpostavljeni tej bolezni. Pri dojenčkih je oslovski kašelj lahko usoden. Bakterija običajno ostane v telesu prve tri tedne po okužbi in v tem času ste lahko tudi nalezljivi. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik, da zmanjša tveganje za okužbo. Tako boste tudi hitreje odpravili okužbo.



  4. Predpisajte si sirup za kašelj. Običajno ti sirupi brez recepta niso učinkoviti proti kašlju, ki ga povzroča srbeč kašelj, vendar vam lahko zdravnik priporoči druge možnosti. Znano je, da kortikosteroidi in salbutamol zmanjšujejo uroke proti kašlju, vendar jih lahko predpiše le zdravnik.




  5. Prepričajte se, da ste prejeli vsa priporočena cepljenja. Cepivo samo po sebi ni zdravilo, ampak pomaga telesu, da se lažje vzdrži resnejših bolezni. To prispeva k preprečevanju teh bolezni v prihodnosti. Ne glede na to, ali ste bili v otroštvu cepljeni ali ne, je pomembno, da se cepite kot odrasla oseba. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da dobite predstavo o vrsti cepiva, ki ga potrebujete.

Metoda 2 No sol



  1. Pijte veliko tekočine. Na splošno bi morali odrasli zaužiti med 2,5 in 3,5 litra tekočine na dan. Vendar lahko ta količina tekočine prihaja iz katerega koli vira, vključno s hrano. Priporočljivo je, da pijete veliko tekočine, da ne občutite žeje pri vsakem obroku. V dnevno porabo lahko vključite katero koli vrsto tekočine (npr. Juho, mleko, čaj, kavo, brezalkoholne pijače, sok itd.). Čeprav tekočine, kot so kava, čaj in brezalkoholne pijače, prispevajo k vašemu dnevnemu vnosu tekočine, ne bi smeli biti edini vir tekočine.



  2. Jejte veliko sadja in zelenjave. Ta živila običajno vsebujejo veliko hranil in vitaminov, kar vam bo pomagalo ostati močan in zdrav. Ko je eden bolan, so lahko tudi koristni, saj vsebujejo dobro količino vode in so lahko okusnejši od drugih živil.



  3. Vzemite svoje vitamine. V idealnem primeru morate poskusiti zaužiti 20 do 30 mg cinka, 400 do 1.000 mg vitamina C in 20.000 do 50.000 ie beta karotena (provitamin A) na dan. Včasih lahko te količine vitaminov in mineralov najdete v živilih, ki jih uživate, vendar v praksi to ne bo vedno tako. Če želite vsak dan zaužiti dovolj teh vitaminov in mineralov, lahko vzamete multivitaminske dodatke.
    • Multivitaminski dodatki ne vsebujejo vedno dobre količine vseh vrst vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje. Ne pozabite prebrati seznama sestavin na izdelku in se prepričati, da vsebuje dovolj vitaminov, ki jih potrebujete. Če ne, kupite vsak odmerek vitamina, ki ga potrebuje vaše telo.
    • Pred jemanjem mineralov in vitaminov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete druga zdravila in se prepričajte, da ne povzroča neželenih učinkov ali interakcij.

3. način pitja infuzij



  1. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatera zelišča lahko negativno vplivajo na vaša zdravila. Če se trenutno zdravite, se pred uporabo zdravilne rastline posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom. Lahko vam bo svetoval glede zelišč, ki se jim morate izogibati hkrati s tem ali onim zdravilom.
    • Nobeno zelišče ni bilo predmet znanstvene raziskave za specifično zdravljenje hroščevega kašlja. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da številne rastline pomagajo krepiti imunski sistem in zmanjšati kašelj, kar je lahko koristno, če imate oslovski kašelj.



  2. Pijte sesekljano pivo. Ta rastlina ima lastnosti, ki krepijo imunski sistem. Na voljo je kot dodatek, ki ga lahko kupite v lekarni in zaznate prve znake prehlada. Vendar pa lahko pripravite tudi infuzijo s posušenimi listi te rastline.
    • V skodelico vrele vode nalijemo 1 čajno žličko in pustimo strmo 5 do 10 minut.
    • Nato pijte 2 do 4 skodelice te infuzije na dan.
    • Če izberete dodatek, sledite navodilom na embalaži izdelka.



  3. Pripravite si nekaj čaja s česnom. Lail je dobro znan po krepitvi imunskega sistema, ki lahko hkrati pomaga v boju proti virusom in bakterijam.
    • V ponvi zdrobite 2 ali 3 stroke česna in dodajte zdrobljen česen v 2 skodelici vode.
    • Mešanico pustimo vreti in kuhamo na nizkem ognju 15 minut ter odstranimo koščke česna.
    • Pijte čaj, ko se ohladi, in dodajte med, če želite.
    • Dnevno lahko pijete 2 do 4 skodelice tega čaja.



  4. Pijte infuzijo šipka. Lhysope je zdravilna rastlina, ki je znana po svojih izkašljevalnih lastnostih. Z drugimi besedami, olajša odstranjevanje sluzi. Liste te rastline lahko uporabite za pripravo infuzije, ki ima okus, podoben meti. Listi te rastline imajo tudi vonj, podoben vonju kafor, zdravilne rastline, ki se uporablja za pomoč pri čiščenju preobremenjenih dihalnih poti.
    • V skodelico vrele vode dodajte 1 čajno žličko isopa in pustite, da se vroči 5 do 10 minut.
    • Ta čaj lahko pijete 2 do 4 krat na dan.



  5. Pripravite infuzijski danis. Lanis je zelišče, ki se uporablja za aromatiziranje črnih sladkih sladkarij in nekaterih pijač. Če vam ta okus ni všeč, ta možnost morda ni najboljša za vas. Lanis je izkašljevalno sredstvo, torej pomaga olajšati odstranjevanje sluzi. Uporablja se kot učinkovina v številnih zdravilih brez kašlja.
    • V skodelico vrele vode dodamo 1 čajno žličko danisa in pustimo strmo 5 do 10 minut.
    • Dnevno lahko pijete 2 do 4 skodelice tega čaja, da pomagate pri zdravljenju kašlja.



  6. Pripravite si infuzijo mačke. Catnip, znan tudi kot mačja meta, je rastlina s prijetnim metinim vonjem, še posebej pri lomljenju listov ali stebel. Ta rastlina je tudi antispazmodik, kar pomeni, da jo lahko uporabite za zatiranje ali lajšanje kašlja, ki ga povzroča srbeč kašelj. Za pripravo infuzije lahko uporabite sveže ali suhe liste te rastline.
    • V skodelico vroče vode dodajte 1 čajno žličko mačke in dušite 5 do 10 minut.
    • Dnevno lahko pijete 2 do 4 skodelice tega čaja.



  7. Pijte kamilični čaj. Kamilica je znana kot antispazmodik, kar pomeni, da jo lahko uporabljate za zatiranje krčev in krčev, kot so kašelj, ki nastanejo zaradi hrustljavega kašlja. Ker boste na trgu našli več različic tega čaja, je morda ta možnost za vas najhitrejša in najlažja. Vendar pa si lahko pripravite tudi svoj kamilični čaj s pomočjo nekaterih svežih ali posušenih zelišč te rastline.
    • V skodelico vroče vode dodajte 1 čajno žličko zelišč kamilice in pustite, da vzhaja 5 do 10 minut.
    • Pijte ta čaj 2 do 4 krat na dan, da pomagate zdraviti kašelj.



  8. Pripravite infuzijo timijana. Timijan je znan kot antispazmodik, kar pomeni, da lahko pomaga pri lajšanju krčev in krčev, kar bi v primeru srbečega kašlja povzročilo kašelj. Za pripravo infuzije lahko uporabite posušena ali sveža zelišča iz te rastline.
    • V skodelico vrele vode dodajte 2 žlički posušenega timijana ali 1 vejico timijana (rahlo zdrobljen).
    • Vstavite 5 do 10 minut.
    • Dnevno lahko pijete 2 do 4 skodelice tega čaja.
    • Ne uživajte eteričnega olja timijana, ker je strupen.



  9. Razmislite o poskusu drugih rastlin. Za pripravo infuzij za lajšanje kašlja, ki ga povzroča ta okužba, lahko uporabite številne druge koristne rastline. Lastragale (rastlina, ki pomaga stimulirati imunski sistem), Greater Aunea (ekspektorans), mullein (ekspektorans) in lobelia (antispazmodik) so rastline, ki se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje kašlja.

4. način Poskusite z drugimi domačimi sredstvi



  1. Vzemi malo medu. Glede na raziskave sirup proti kašlju ni nič učinkovitejši od medu. Verjetno imate raje okus medu kot sirup proti kašlju. V tem primeru trikrat na dan zaužijte žlico medu, da umirite vneto grlo in prenehate kašljati.



  2. Gargle s slano vodo. V kozarec tople vode dodajte čajno žličko navadne soli. Pred grgljanjem se prepričajte, da se sol popolnoma raztopi. Fiziološko raztopino hranite v ustih približno 15 sekund, nato jo izpljunite. Tako nadaljujte, dokler ne izpraznite vode, ki jo vsebuje kozarec. Če imate slan okus v ustih, ga samo sperite z normalno vodo.



  3. Vdihavajte vrelo vodo. Poznate tisti občutek olajšanja, ki ga imate, ko se prehladite in se dobro stuširate. V teh kratkih trenutkih se lahko dejansko sprostite, kajne? Ta metoda deluje po istem principu in dodajanje nekaj sproščujočih sestavin v vrelo vodo je še učinkovitejše pri lajšanju kašlja. V skledo nalijemo vodo do vrenja in pustimo, da se ohladi približno minuto. V to vodo dodajte 3 kapljice olja čajevca in 1 do 2 kapljici evkaliptusovega olja in premešajte. Nagnite glavo nad skledo, ostanite v udobnem položaju in preprosto vdihnite paro. Nad glavo in okoli sklede položite brisačo, da bo para dosegla stik z obrazom. V tem položaju ostanete od 5 do 10 minut in preizkusite to tehniko 2 do 3 krat na dan.
    • Prav tako lahko v vlažilec dodate 3 do 6 kapljic svojega najljubšega olja ali si privoščite dobro kopel z mehurčki, da pomagate lajšati zastoje.



  4. Na prsi nanesite pasto ricinusovega olja. Za pripravo te paste potrebujete 100 ml hladno stiskanega ricinusovega olja, 1 ali 2 stroka česna (zdrobljen), 1 žlico naribanega ingverja, 3 do 4 kapljice evkaliptusovega olja in ščepec kajenskega popra. Vse sestavine dodamo v skledo in dobro premešamo. Nato to pasto nanesite na prsi, po možnosti pod staro majico, da se ne umažete.
    • Ricinusovo olje lahko uporabite tudi sami, ne da bi dodali ostale sestavine. Testo nalijemo direktno na mehko krpo, ki jo bomo položili na prsi. Nato na tkanino položite plastični ovoj. Nato na film nanesite vir toplote za 30 do 60 sekund. Ricinusovo olje deluje protivnetno in po nekaterih raziskavah pomaga krepiti imunski sistem.



  5. Jejte čokolado. Konec koncev si bolan in lahko ješ kar hočeš! Uživanje 50 do 100 gramov temne čokolade lahko resnično pomaga zmanjšati kašelj, ker vsebuje teobromin. Zagotovo tudi mlečna čokolada vsebuje to snov, vendar v majhnih količinah, zato ni tako učinkovita kot temna čokolada.