Vsebina
Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.V tem članku je 14 referenc, ki so na dnu strani.
Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti. 6 Pustite, da se ohladi, nato pa jejte z žlico. Ta sladica je odlična poslastica, ki jo lahko vzamete s seboj, ko se odpravite na kampiranje! oglaševanje
nasveti
- Banane lahko kupite kadarkoli v letu, ne glede na letni čas.
- Razmislite o poskusu "eksotičnih" banan. Niso vse banane dolge in rumene, nekatere so manjše, debelejše ali različnih barv. Na primer, rdeče banane so manjše, slajše in slajše od rumenih banan, z rahlim namigom na jagode.
- Banane so odlične za dojenčke. Najprej jih zdrobite in otroku dajte z žličko.
- Čokolada, cimet, med in arašidovo maslo so dobri z bananami.
- Vsebujejo triptofan, ki lahko poveča raven serotonina in pomaga premagati depresijo.
- Banane pomagajo tudi pri prebavi. Prav tako lahko potešijo lakoto, zmanjšajo grizenje in pomagajo izgubiti težo.
- Po vadbi jejte banano, da si povrnete moč.
- Prav tako so bogati s kalijem, ki pomaga v boju proti menstrualnim krčem.
opozorila
- Banane (tako kot drugo sadje) lahko povzročijo napihnjenost in plin.
- Ne zamenjujte banan s plantažami. Videti so kot banane, vendar so večje, trše in temnejše barve. Vsebujejo tudi veliko škroba in jih ne bi smeli jesti surovega, pripravljeni so za kuhanje ali ocvrtje.
- Banane sprostijo etilen, ko dozorijo. To lahko povzroči, da plodovi okoli zorijo hitreje kot običajno. Hranite jih ločeno od preostalih plodov, da levitacijo.
- Ne zlagajte jih v hladilnik, preden so zreli. Mraz jih bo preprečil, da bi zorili in se bodo le rjavile.